首页 健康内容详情
澳洲幸运5开户:经常喝水与经常喝茶,哪一个身体更健康?研究告诉你答案

澳洲幸运5开户:经常喝水与经常喝茶,哪一个身体更健康?研究告诉你答案

分类:健康

标签: # 皇冠管理端登3

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

erc20转换trc20www.u2u.it)是最高效的erc20转换trc20平台.ERC20 USDT换TRC20 USDT,TRC20 USDT换ERC20 USDT链上匿名完成,手续费低。

很多人爱喝茶,无论是在家里还是外出,他们的杯子里总会有茶水,漫长的时间里,他们一直喝茶,并习惯了这样的生活习惯。喝茶好,喝茶养生,茶文化有几千年的历史了,老祖宗留下来的东西准没错。55岁的老邓是一名饮茶爱好者,他说自己从20岁开始喝茶,喝茶不仅让他变得有品位,而且身体也不错,每年都去医院做了体检,什么问题都没有,老邓说,这归功于喝茶的好处。说到喝茶,也有人有不同的意见,茶再好,也没有白开水好。问题来了,经常喝水和经常喝茶,究竟哪个健康来说更好呢?一篇发表在《British Journal of Cancer》上,来自米兰大学的研究团队,通过对喝茶者与不喝茶者进行数据分析对比,得出了这样的结论:与不经常喝茶的人相比,喝茶者胃癌发生风险有所下降。看到这样的研究后,相信很多人会说,喝茶好,喝茶能预防胃癌,是因为茶叶里含有茶多酚,但是有意思的是,有关喝茶在预防癌症方面的研究,却一直有不同的答案。北京大学公共卫生学院李立明教授团队发表在《欧洲流行病学杂志》上的一项研究表明:喝茶和不喝茶对于癌症的发病率是没有差异的,喝茶对于预防癌症可能起不了什么作用。让人震惊的是,研究还得出了这样的结论,每天喝茶量超过4g的人,得癌症的几率增加13%,其中,得胃癌的几率增加18%,得肺癌的几率增加30%!当然,还有很多的研究,这些研究更倾向于,茶叶本身对健康有利,但是不健康的喝茶方式却有可能影响健康,这些方式包括,很多人喜欢喝功夫茶,喝茶的时候茶水过烫,这样喝茶,很容易烫伤食管,时间长了,容易诱发食管癌。相对于喝淡茶,喝浓茶对健康不利,所以喝茶时茶叶量不是越多越好。

,

澳洲幸运5开户www.a55555.net)是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

,

相对于喝茶,喝水的好处毋庸置疑,水是生命之源,水是维持新陈代谢和生理功能的最基本物质,一切的生命都要依赖水,水里含有的微量元素,矿物质,都是人体所必须的营养物质。到底喝水还是喝茶,《美国医学营养学期刊》曾经发布过一个“饮水金字塔等级划分”。其中排在第一位的就是白开水,它的地位不可撼动,无论是成人还是儿童,都推荐喝水。排在第二位的才是无糖的咖啡或茶。虽然喝茶的过程中也摄入了水,但是纯粹的水,还是更受重视,对健康更有利。一般来说,一个成人每天的饮水量是1500到2000毫升,如果在高温条件下,出汗增多,需要的水量更多,喝水不能等到口渴的时候再喝。


转载说明:本文转载自USDT交易平台。

 当前暂无评论,快来抢沙发吧~

发布评论